#superfood

अदरक-Ginger घर में है तो बीमारी वहां नहीं रह सकती अदरक (Ginger), भारतीय रसोई का एक शक्तिशाली सुपरफूड, मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, कैंसर के खतरे को कम करता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, और पाचन में सुधार करता है। यह वजन घटाने, सूजन कम करने, और ब्लड शुगर नियंत्रण में सहायक है। … Read more