Stress: यह सिर्फ आपके दिमाग की बात नहीं, पूरे शरीर की समस्या है
Stress: यह सिर्फ आपके दिमाग की बात नहीं, पूरे शरीर की समस्या है पुराना Stress सिर्फ मानसिक समस्या नहीं है, यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है। यह तंत्रिका तंत्र को ‘जीवित रहने के मोड’ में फँसा देता है, जिससे पाचन, हार्मोन और प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित होती है। शुरुआती संकेतों को पहचानना और असली जड़ … Read more
